第一，便于加強(qiáng)動(dòng)作一致性。動(dòng)作一致性是我們?cè)趯W(xué)打羽毛球的過程中，經(jīng)常聽到的一個(gè)詞。意思我們也都知道，那就是無論在打高遠(yuǎn)球，殺球或者收吊球的時(shí)候，動(dòng)作要保持一致。不能讓對(duì)手從我們的動(dòng)作中就提前判斷出我們的真實(shí)意圖。但是我們?cè)趺慈ヌ岣吣兀靠翠浵?！我們首先要多看自己打球的樣子，才能知道自己打高遠(yuǎn)球，殺球和劈掉之前是什么樣子。這也是加強(qiáng)動(dòng)作一致性的前提。

第二，單打比賽，便于自己調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。單打球員，無論水平高低，總要自己的習(xí)慣球路。習(xí)慣球路打的太多，是很容易被對(duì)手提前預(yù)判到，然后抓到的。多看自己單打的視頻，可以更客觀地，更清楚地自己的習(xí)慣球路。也能夠更加好地去了解自己的不足之處，例如凌亂的步法，打球線路選擇的不正確等等。

第三，雙打比賽，便于加強(qiáng)和隊(duì)友的配合。雙打比賽中配合是最重要的，很多時(shí)候的丟分，都是由于配合不利。多看錄像回放，多和隊(duì)友交流，對(duì)今后比賽中的配合是非常有幫助的。不然。二個(gè)人到場下想要討論配合，都不知道說的是哪個(gè)球。

第四，便于研究對(duì)手。一個(gè)真正的對(duì)手，了解你恐怕要多于他自己。對(duì)于對(duì)手的分析，尤其是棋逢對(duì)手的對(duì)手，是非常重要的。要戰(zhàn)勝這樣的對(duì)手，往往不是靠場上的發(fā)揮，而是靠場下的分析。分析對(duì)手，了解對(duì)手，了解對(duì)手的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)，避其鋒芒，打其虛弱，才是明智之舉。

所以，遇到棋逢對(duì)手的比賽時(shí)，請(qǐng)錄下來，回家后多次欣賞。

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